Zdravo & Dobrodošli na Radio Poljubac
Možete nas naći na Follow us on Facebook Follow us on Twitter Linked In Flickr Watch us on YouTube My Space Blogger
Zdravo Gost, ako čitate ovo, to znači da niste registrovani. Kliknite ovde da se registrujete u nekoliko jednostavnih koraka, uživaćete u svim odlikama našeg Foruma. Imajte na umu da su zabranjeni nepristojni ili besmisleni nikovi (bez brojeva ili slova nasumice).
Sign Up

+ Odgovor Na Temu
Strana 2 od 2 PrvaPrva 1 2
Prikaz rezultata 11 do 17 od 17
  1. #11
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Sokovi i čajevi ispiraju infekcije

    Američka brusnica, uva, breza čuvaju zdravlje mokraćnih puteva. Neke biljke dokazano sprečavaju vezivanje patogenih bakterija za sluzokožu organa



    S obzirom na to da su leti infekcije urinarnog trakta veoma učestale ne bi trebalo da zaboravite da pomoć možete da nađete u lekovitim biljkama. Ona koja ima najbolji efekat u lečenju urinarnih infekcija i čija upotreba sprečava pojavu bolesti jeste brusnica, ali ne domaća ili evropska, već američka.

    - Plod američke brusnice (Vaccinium macrocarpon) bogat je vitaminom C, karotenoidima, mineralima i dijetnim vlaknima - priča profesor dr Zoran Maksimović, vanredni profesor Katedre za farmakognoziju Farmaceutskog fakulteta u Beogradu. Takođe, sadrži značajne količine bioflavonoida, antocijanina, katehina, elagne kiseline, monosaharide, kao i razne organske kiseline.
    Profesor Maksimović kaže da do sada nije ustanovljen mehanizam na kojem se temelji klinički dokazana efikasnost preparata ploda brusnice u prevenciji i lečenju urinarnih infekcija. Pretpostavlja se, objašnjava dalje naš sagovornik, da antocijanini i fruktoza sprečavaju vezivanje patogenih bakterija na sluzokožu organa urinaranog trakta. Osim toga, dodaje, profesor Makismović, preparati ploda američke brusnice su sposobni da povećaju ukupnu kiselost urina, a sadrže i hipurnu kiselinu koja ispoljava izvesnu antimikrobnu aktivnost.

    U lečenju urinarnih infekcija najčešće se koristi sok ploda brusnice. On je srazmernio jeftin i lako dostupan u apotekama i prehrambenim prodavnicama. Prilikom njegove upotrebe savetuje se oprez dijabetičarima, jer čist sok brusnice je vrlo kiselog i oporog ukusa, zbog čega mu proizvođači dodaju i do 25 odsto šećera! Profesor Makismović napominje da preparate na bazi brusnice ne treba uzimati istovremeno sa lekovima iz grupe antikoagulanasa, jer brusnica može da potencira dejstvo leka, što dovodi do intenzivnijeg krvavljenja. Takođe se ne preporučuje da se brusnica kombinuje sa uvom, jer brusnica zakiseljava urin, što smanjuje uroantiseptički efekat uve.
    Kada je o lekovitosti američke brusnice reč, naš sagovornik ističe da sok ovog ploda značajno smanjuje pojavu povratnih urinarnih infekcija kod polno zrelih žena. Nažalost, kod muškaraca, dece i starijih osoba ovo nije slučaj.

    Ukoliko niste ljubitelj stranih biljnih kultura za lečenje upale mokraćnih puteva, naš čuveni farmaceut i fitoterapeut, akademik Jovan Tucakov preporučuje čaj od lista uve i sitnice sa ili bez dodatka brezovog lišća. U istu svrhu mogu da se koriste i čajne mešavine od uve, sitnice, cveta belog sleza, lista žalfije, kukuruzne svile, peteljki od višanja i korena selena. Pri tome trebalo bi da se zna da lečenje oboljenja urinarnog sistema obično traje dugo i neophodan je stalni nadzor lekara.

    RECEPTI

    Zaustavlja probleme sa bešikom
    - 50 g lista uve
    - 50 g lista žalfije
    - 50 g lista breze
    - 50 g cveta belog sleza
    - 50 g poljskog rastavića
    Kašičicu mešavine prelijte sa 2,5 dl vode, kuvajte pet minuta, poklopite i držite na tihoj vatri dva-tri sata, ali da ne vri. Pijte po čašu čaja od četiri do šest puta dnevno, bez šećera.

    Protiv uvećanja prostate
    - 30 g brusnica
    - 1/2 l vode
    - kašika meda
    U vodi na tihoj vatri kuvajte brusnice dok polovina tečnosti ne ispari. Dodajte med i pijte topao čaj tri puta dnevno posle jela.

    Olakšava mokrenje
    - lišće breze
    - soda bikarbona
    - 2 dl vode
    Kašiku usitnjenog lišća poparite proključalom vodom. Kada se prohladi (na oko 40 stepeni) dodajte na vrh noža sode bikarbone, promešajte, poklopite i procedite posle šest sati. Uzmite nekoliko puta dnevno po kašiku čaja.
    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

  2. #12
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Kukuruzna svila čisti bubrege

    Čaj od kukuruzne svile je jedan od najjačih prirodnih diuretika. Organizam se oslobađa viška fosfora i belančevina. Uzimanje čaja pospešuje cirkulaciju, štiti krv i olakšava rad jetre



    Među brojnim lekovitim biljkama, narodna medicina posebno ističe delotvornost sveže kukuruzne svile, koja sadrži masno i eterično ulje, smolu, gumu, alkaloid koji ima osobinu da steže krvne sudove. Ima i hlorofil, fosfornu kiselinu i dosta kalijuma i mangana.

    Spremljena u obliku čaja, predstavlja jedan od najjačih prirodnih diuretika. Čaj se sprema tako što se kašičica svile prelije vrelom vodom, ostavi pet minuta da odstoji, procedi i pije. Ispijanjem ovog čaja, u toku 24 sata, za nekoliko puta se može povećati količina izlučene mokraće i to bez štetnih posledica. Ovo je naročito bitno kod bolesti gde sakupljanje vode ima nepovoljno dejstvo na organizam.
    Na ovaj način se organizam oslobađa viška fosfora i belančevina, što znatno umanjuje reumatične tegobe, tegobe kod gihta koje su praćene bolovima u zglobovima, a u dobroj meri smanjuje i otoke nogu.
    Čaj od kukuruzne svile smanjuje i sve grčeve bubrega. Ukoliko se koristi duže vreme rastvara kamen i izbacuje pesak iz bubrega. Pomaže i kod oboljenja mokraćnih puteva, upale mokraćnog mehura, eliminiše umanjeno lučenje mokraće i pomaže kod noćnog mokrenja.
    Redovno uzimanje ovog čaja pospešuje cirkulaciju, štiti krv i olakšava rad jetre.
    Zbog izraženog diuretskog dejstva, čaj od kukuruzne svile pomaže i u skidanju kilograma. Naravno, uz odgovarajuću dijetu i vežbe. Čaj se sprema tako što se jedna kašičica dobro osušene kukuruzne svile prelije se šoljom vrele, ali ne i ključale vode, ostavi nekoliko minuta i procedi. A onda se na svaka dva do tri sata uzima po supena kašika toplog i nezaslađenog čaja. Ukus može da se popravi jedino limunom.

    Čaj može da se pije i umesto vode, s tim što se na litar vode stavlja 25 grama kukuruzne svile.
    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

  3. #13
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Najbolji čajevi za čišćenje i mršavljenje

    Izdvajamo pet čajeva koji su najbolji za čišćenje organizma i mršavljenje. Međutim, treba imati na umu da je za postizanje rezultata najvažnija promena loših životnih navika. Samom konzumacijom čajeva neće se postići pun efekat.



    Čaj od hibiskusa bogat vitaminom C koji otklanja toksine iz organizma
    Čaj, sam po sebi, lagana je tečnost visoke nutritivne vrednosti. Odličan je izvor polifenola, vitamina, minerala, aminokiselina i preko 400 drugih blagotvornih sastojaka od kojih mnogi podstiču metabolizam. A zbog toga što utiče na osećanje sitosti i manjeg unosa hrane, čaj se može posmatrati i kao sredstvo za mršavljenje.
    Izdvajamo pet čajeva čije vam lagano ispijanje može pomoći u lakšem savladavanju nepoželjnih kilograma.
    Zeleni čaj - Da bi se proizveo zeleni čaj, sveže ubrani listovi se brzo pare da bi se deaktivirali enzimi i na taj način sprečila fermentacija. Upravo zbog te minimalne obrade zeleni čaj sadrži velike količine farmakološki aktivnih sastojaka polifenola - katehina koji potiču gubitak telesne mase, ali i blagotvorno deluju na celokupno zdravlje.
    Najznačajniji katehin zelenog čaja naziva se (-)-epigalokatehin-3-galat (EGCG) i upravo je on zaslužan za manji opseg struka konzumenata ovog izvrsnog napitka. Naime, EGCG povećava potrošnju energije potrebne za varenje, apsorpciju i metabolizam hrane. Takođe, EGCG stimuliše oksidaciju masti što rezultira smanjenjem zaliha masnog tkiva.
    Dodatno, čak i pri prehrani koja obiluje mastima, dugotrajni unos EGCG –a smanjuje nakupljanje masnog tkiva, a time i pojavu prekomerne telesne mase.
    Uz dokazani efekat na liniju, zeleni čaj je efikasan i u čišćenju organizma jer se pokazalo da povećava proizvodnju ključnih detoksikacijskih enzima i na taj način podstiče izlučivanje štetnih materija iz organizma.
    Najbolji efekti su ako se čaj od hibiskusa pije jednom do dva puta dnevno.

    Zeleni čaj treba ispijati dva do tri puta dnevno - nezaslađenog.

    Oolong čaj - Oolong čaj je polufermentisani čaj na granici između crnog i zelenog, ponekad referisan kao "aromatični neprijatelj masnoća" jer efikasno smanjuje stvaranje masnih naslaga i podstiče mršavljenje.
    I on obiluje polifenolima koji povećavaju potrošnju energije potrebne za varenje, apsorpciju i metabolizam hrane.
    Dve šoljice dnevno, kolika je preporučena doza ovog aromatičnog čaja koji ukusom i mirisom asocira na cveće i voće, dovoljno ti je da ubrzaš metabolizam i suprotstaviš se suvišnim kilogramima.
    Čaj od hibiskusa - Hibiskus je jedan od najlepših cvetova tropskih zemalja. Prepoznatljive crvene boje i kiselkaste arome, poseduje blagotvorna svostva koja se cene već vekovima. Jedno od njih je i pomoć u regulaciji telesne mase.
    Naime, hibiskus je vredan izvor vitamina C i flavonoida koji pomažu detoksikaciju organizma. Hibiskus je ujedno i diuretik, pa smanjuje osećaj nadutosto.
    Čaj od kopriva - U današnje vreme najviše se koristi kao diuretik kod upala mokraćnih puteva i bubrežnih kamenaca, ali i kao pomoć u lečenju reumatskih tegoba.
    Lišće koprive sadrži mnogo hlorofila, organskih kiselina i 10 odsto mineralnih soli s dosta kalcijuma, kalijuma, fosfora i gvožđa. Za koprivu se često u literaturi kaže da je sredstvo za čišćenje krvi jer deluje tako što podstiče ramenu materija pa samim time i uklanjanje štetnih stvari što ide ruku pod ruku s procesom mršavljenja.
    Nema dokazanih štetnih dejstava, a jedine zabeležene nuspojave su lakše želudačane tegobe. Valja napomenuti da se ne preporučuje osobama koje uzimaju lekove za razređivanje krvi poput.

    Lotus čaj - Biljka lotus (Nelumbo nucifera) je višegodišnja vodena biljka slična američkom liljanu i poznato je lekovito sredstvo kineske i indijske tradicionalne medicine.
    Značajan deo hemijskog sastava ove biljke čine polifenoli koji blagotvorno deluju na zdravlje. Koristi se kao sredstvo za snižavanje krvnog pritiska i kao namirnica protiv starenja organizma, a nedavna su istraživanja zabeležila i njegov uticaj na telesnu masu.
    Istraživanje objavljeno 2010. godine pokazalo je da ekstrakt lotusa značajno smanjuje akumulaciju triglicerida u masnom tkivu, a povećava razgradnju masnih naslaga.
    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

  4. #14
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Jedan smiruje, a drugi je čudo među čajevima: Dobri razlozi za čaj od nane i zeleni čaj svaki dan!

    Tokom zime slušaćete i, nadamo se, čitati mnogo o dobrobiti čajeva, jer upravo nam oni trebaju biti među prvim saveznicima u borbi protiv prehlade, gripe i drugih tjelesnih tegoba, ali i u borbi za zdrav i ugodan život, bez obzira na vremenske uslove. Donosimo vam nekoliko zdravih razloga zašto svaki dan posegnuti za čajem od nane ili moćnim i sve popularnijim - zelenim čajem!



    Menta umiruje

    Osim što ima prijatan miris i ukus, jedan od najpopularnijih čajeva na našem području riznica je zdravlja i dobro će vas ugrijati u zimskim danima. Osim što je vrlo djelotvoran u borbi protiv prehlade, čaj od mente pomaže i kod probavnih tegoba jer smiruje želudac i crijeva. Blagotvorno djeluje i na nervni sistem pa se zato preporučuje razdražljivim i anksioznim osobama, zbog čega pomaže i kod glavobolje i mučnine koje su posljedica uznemirenosti.

    Zeleni čaj – najzdraviji čaj

    O zelenom čaju čuli ste jako mnogo pozitivnog, posebno u posljednje vrijeme kada su se istraživači i naučnici zaljubili u čudesne moći ovog napitka. Ovaj čaj porijeklom iz Kine ima snažna antioksidativna svojstva. Smanjuje rizik od bolesti srca i vena, karcinoma i brojnih drugih hroničnih oboljenja. Dobar je za pamćenje, a nauka kaže da je čak i superheroj među čajevima u borbi protiv gotovo svih vrsta raka probavnog trakta. Jednostavno, stručnjaci ga, očito iz mnogo razloga, smatraju najzdravijim čajem na svijetu!

    Kako pripremiti zeleni čaj

    Važno je naglasiti da se priprema zelenih čajeva razlikuje od pripreme ostalih čajeva. Naime vodu koja je proključala skinite sa vatre i ostavite dva do tri minuta kako bi joj temperatura pala na 80°C, a zatim prelijte čaj. Ostavite čaj da odstoji do tri minuta, procijedite i servirajte. Na ovaj način se sačuvaju svi vrijedni sastojci zelenog čaja.
    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

  5. #15
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Trebao bi biti redovan stanovnik svake kuhinje: Čaj koji dokazano ublažava stres!

    Želučana kiselina je presudna za ljudsku probavu, a kada je organizam pod stresom - njezina se proizvodnja može smanjiti pa se tako cijeli sistem probave narušava. Topla voda s kriškom limuna i sjeckanim đumbirom može riješiti taj problem!



    Topla voda u kombinaciji sa limunom i sječenim đumbirom je odličan način da podstaknete varenje. Đumbir je pun antioksidansom gingerolom koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija koje proizvodi naše tijelo kada smo zabrinuti, pa đumbir pomaže i kod smanjenja psihološkog stresa.

    Priprema:
    Korijen đumbira operite i ogulite. Zatim narendajte ili isjeckajte na kriškice korjen veličine 2cm. Prelijte sa pola litra ključale vode i ostavit da odstoji 15 minuta. Nakon toga procijedite i dodajte krišku limuna-
    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

  6. #16
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Čudesno piće koje će poboljšati metabolizam i jednostavno osvežiti celo telo

    Hvaliti zeleni čaj ponovo je na dnevnom redu kod nas! Ovog puta vam prenosimo recept za piće koje će ubrzati metabolizam i pročistiti organizam kao retko koje, odnosno koje će odlično doći onima koji pokušavaju izgubiti višak kilograma. Autor je popularni Dr. Oz, najpopularniji američki celebrity doktor.



    Samo šolja zelenog čaja dnevno poboljšava metabolizam za 12% , ali to nije jedino dobro koje ovaj čaj čini našem telu - Reguliše šećer u krvi, pomaže mentalnom zdravlju, smanjuje rizik od srčanog udara, podiže imunitet, štiti od raznih oblika tumora ... Ali, pored ovog sve popularnijeg zdravog pića, recept o kojem govorimo traži još dva osvežavajuća i za metabolizam odlična sastojka - narandžu (koju možete zameniti mandarinom ili Tangerine) i mentu.



    Priprema

    1. Najpre pripremite 1l zelenog čaja: Vodu u posudi zagrejte do 80 stepeni Celzijusovih, maknite s vatre i dodajte 5 vrećica zelenog čaja. Ostavite vrećice 3 minute ili onoliko koliko savetuje proizvođač. Ostavite da se ohladi. Jednu narandžu dobro isperite hladnom vodom, a zatim je iseckajte, neoguljenu (ili oguljenu, s tim da ostavite beli deo kore), na kriške.

    2. U praznu teglu zapremine od 1l istresite ohlađeni zeleni čaj, dodajte kriške narandže i šaku sveže mente. Zatvorite teglu i ostavite u frižider preko noći da se sastojci dobro sjedine. Ova količina dovoljna je za dve osobe tokom sledećeg dana, tj pola litra po osobi. Popijte jednu šolju pre svakog jela. Dakl , bitka protiv viška kilograma, prema rečima Dr Oza, uz ovo piće biće mnogo lakša!

    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

  7. #17
    Super Administrator SuperAdministrator



    Points: 41,522, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    Achievements:
    Tagger First ClassOverdriveSocialVeteran25000 Experience Points
    Goca's Avatar
    Registrovan
    Nov 2012
    Lokacija
    Salzburg
    Postovi
    7,846
    Country: Austria
    Say 'Thank You!' for this post. :
    0 For This Post
    170 Ukupno
    Points
    41,522
    Level
    1

    Prikaz Nagrada

    Moje Raspoloženje
    Scared

    B5

    Čudesni čaj od koprive

    Kao narodni lek, kopriva ima dugu istoriju. Odavno je ustanovljeno da stimuliše rad organa za varenje, jetre, pankreasa, smanjuje bolove u želucu, pročišćava krv, jača imunitet...



    Kopriva je jedna od najlekovitijih biljaka. Za ublažavanje različitiji tegoba koriste se njeni listovi ili koren. Sadrži niz vitamina i minerala, a između ostalih B2, B5, K, C, provitamin A, zatim kalcijum, magnezijum, fosfor, histamin...


    Kao narodni lek, kopriva ima dugu istoriju. Odavno je ustanovljeno da stimuliše rad organa za varenje, jetre, pankreasa, smanjuje bolove u želucu, pročišćava krv, pojačava izlučivanja tečnosti iz organizma, jača imunitet, ubrzava metabolizam, delotvorna je u slučaju jakih migrena jer opušta mišiće, pomaže pri izbacivanju negativnih bakterija iz organizma. Koristi se za lečenje reumatskih bolova, ima antibakterijsko, antivirusno i protivupalno dejstvo. Zbog toga što je bogata kalcijumom, dobra je za zdravlje zuba i kostiju.


    Čaj od koprive koristi se za zaustavljanje krvarenja, čišćenje krvnih sudova, u borbi protiv anemije, smanjuje rizik od dijabetesa i nivo šećera i holesterola u krvi.


    Veoma ga je lako pripremiti. Čajnu kašičicu čaja prelijte vrelom vodom, poklopite i sačekajte 5 do 10 minuta, pa procedite. Ako nemate ozbiljnije zdravstvene probleme već čaj pijete preventivno, da biste ojačali organizam, konzumirajte ga jednom dnevno da se ne bi dogodilo da iziritirate želudac. Takođe, čaj se ne preporučuje ni deci mlađoj od dve godine. Ali, ako se lečite, onda je preporučena doza od dve do najviše tri šoljice u toku dana.
    Cuvaj me Boze Laznih Prijatelja Jer Neprijatelja Se Sama cuvam

    Odgovor Sa Citatom Odgovor Sa Citatom
    HVALA

 

 
+ Odgovor Na Temu
Strana 2 od 2 PrvaPrva 1 2

Informacija Teme

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Slične Teme

  1. Biljke - A
    By M e r i in forum Botanika
    Odgovori: 33
    Zadnji Post: 16.07.2013, 16:41
  2. Biljke - G
    By M e r i in forum Botanika
    Odgovori: 0
    Zadnji Post: 15.07.2013, 18:47
  3. Biljke - D
    By M e r i in forum Botanika
    Odgovori: 3
    Zadnji Post: 15.07.2013, 18:46
  4. Biljke - C
    By M e r i in forum Botanika
    Odgovori: 1
    Zadnji Post: 15.07.2013, 18:43
  5. Biljke - B
    By M e r i in forum Botanika
    Odgovori: 7
    Zadnji Post: 15.07.2013, 18:39

Članovi koji su pročitali ovu temu : 0

You do not have permission to view the list of names.

Tagovi za ovu Temu

Bookmarks

Pravila Postanja

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Prijatelji Sajta

Vremenska Zona je GMT +1. Trenutno je 07:55 sati.
Powered by vBulletin
Copyright © 2019 Srpski Prevod by Milance®
Radio Poljubac By: www.radio-poljubac.com